誰も教えてくれない秘密のダイエット方法

ハリウッド女優たちのダイエット
ハリウッド俳優たちは新しい映画を撮るためにスタイルを良くしなければならないときはたいてい最も効果的ではやく減らすために苛酷で極端なダイエットに入ります。パパラッチらに写された写真を見れば多くの女優が映画や全国ツアーをする前の休むときは太る場合が多いです。ところが映画で重要な役をすることになったりファンど前に出るようになると2〜3週巻でまた元のスタイルを作るために規則的な運動と食事療法を全部使うとても苛酷なダイエットに突入します。

ジェニファーアニメストーン(Jennifer Aniston)は映画を撮る時期がくるドクターベリシアー(Dr. Barry Sear)のZONEダイエットを始めます。(ダイエットをしなくてももともと美しい彼女ですが)。
ギネス パルトロウ(Gwyneth Paltrow)の場合、自身の個人ウェブサイトGoopを通じて明らかにしたが、彼女が最近まで専念していた加工食品を全く摂取しないメクロバイオティク食事療法を緩和したアンチオキシダント デトックス ダイエットとこのごろ体に良いと明らかになったオメガ-3含有量が豊富なサケとスーパーアンチオキシダント食品のブルーベリーなどを主としたダイエットをします。
リーズ ウィザースプーン(Reese Witherspoon)やナタリー・ポートマン(Natalie Portman)のようなセルロブリティも急激な体重減量のために離乳食やおすしそして野菜を主としたダイエットをします。

こういうダイエットの特徴は健康食品摂取を厳格に規定して、ジャンクフードのように体の中のカロリーを焼いたり体脂肪減少を邪魔する食べ物は摂取しないことを強調しています。また、いつも多い量の水を飲むのも重要です。次回は彼女たちのダイエット話をします。