誰も教えてくれない秘密のダイエット方法

ビキニを着るためのダイエット
クリスティーナアギレラの夏一発ダイエット
健康な食糧だけ食べるという"クリーンフード"ダイエット。色素や防腐剤なしの有機食品だけ食べます。朝食にはオートミールに牛乳。昼と夕食には焼いた鶏肉や七面鳥、そして野菜です。揚げ物は絶対食べないこと！

ジェニファーロペスの夏一発ダイエット
ジェニファーロペスは、食べるのが大好きですが、ダイエット中には、炭水化物を100％禁止しています。炭水化物の代わりに卵の白身オムレツ、七面鳥のような蛋白質を摂取します。

ジェシカシンプソンの夏一発ダイエット
トレーナーマイクアレキサンダーは、ジェシカシンプソンにたんぱく質が豊富で、糖分が低い食べ物だけで1日5食食べるように提案しました。朝は卵とトースト、ランチは焼きチキンサラダです

ジェニファーアニストンの夏一発ダイエット
食べ物は生のものが多いです。生といっても生野菜のことです。もちろん、ヨガ、瞑想療法もしています。全体の食事の70％は生の食べ物で30％は火を通したものです。
韓国アイドルダイエット